Was esse ich heute? Und wenn überhaupt, dann wie viel wovon? Jeder, der seine Ernährung umstellt, steht vor den gleichen Fragen. Es gibt viele Diäten, die zielen darauf ab, dass der Anwender sich diese Fragen nicht zu stellen braucht: Kaufe Dir einen großen Sack Kartoffeln und mache die Kartoffeldiät. Fertig!
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Selen schützt Nervenzellen im Gehirn
Genau 200 Jahre nach der Entdeckung des Spurenelements Selen zeigen Forschende am Helmholtz Zentrum München zum ersten Mal, warum dieses chemische Element essenziell für das Überleben von Säugetieren ist. Die Wissenschaftler beschäftigen sich seit Jahren mit einer als Ferroptose bekannten Form des Zelltods. In diesem Zusammenhang spielt das Enzym GPX4
Wie Omega-3-Fettsäuren das Immunsystem fit halten
Wissenschaftler der FSU und der Harvard Medical School in Boston klären Stoffwechselwege auf, über die pathogene Bakterien Entzündungsprozesse regulieren. Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nahrungsbestandteile und gelten als sehr gesund. Die vor allem in Pflanzenöl und Fisch vorkommenden Substanzen haben sich in zahlreichen Untersuchungen als gesundheitsfördernd für das Herz-Kreislauf-System erwiesen. Darüber hinaus
ReStart Your Life Erfahrungen
Sicherlich hast Du auch schon die eine oder andere Diät ausprobiert, oder? Welche Erfahrung hast Du dabei gemacht? Wäre es nicht spannend, wenn Du die Erfahrungen von über 260.000 Mitgliedern in unserem ReStart Your Life Anwenderforum auf Facebook lesen könntest? Dort kannst Du unzählige Erfahrungsberichte von Anwendern des ReStart Your
Das Abnehm-Paradox
Manch einer isst Pommes mit doppelt Mayo, treibt keinen Sport und bleibt trotzdem immer schlank und fit. Ein anderer wiederum ernährt sich ausgewogen, treibt Sport und kämpft um jedes Pfund Übergewicht. Was ist da los? Die unbekannte „Blackbox“ des Mikrobiom im Magen-Darm-Trakt insbesondere im Bereich des Dünndarms (umgangssprachlich Darmflora) wird
Australische Studie – Depressionen vermeiden durch Vollwertkost
Ein neu entwickelter Risk Index for Depression (RID) belegt, dass gesunde Ernährung direkt mit einem gesunkenen Risiko für Depression assoziiert werden kann. Wie in einer wegweisenden Studie der Swinburne University in Melbourne nun herausgefunden wurde, ist das Risiko, eine Depression zu entwickeln, in direkter Form verknüpft mit der Ernährung, dem
ReStart Your Life | Club-Abend in Dresden
Möchtest Du mehr körperliche und geistige Fitness? Sei herzlich eingeladen zu unserem nächsten Infoabend. Lerne dort das bewährte Konzept MEHR ESSEN WENIGER WIEGEN kennen. Es erwarten Dich wechselnde Schwerpunktthemen und der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnte aus der Region Dresden. Nächster Termin: Dienstag, 24.04.2018 ab 18:30 Uhr in der Praxis Vierjahreszeiten, Schweizer Straße
Nährstoffkombination kann bei Alzheimer die Gedächtnisleistung verbessern
Europäische Wissenschaftler haben in einer klinischen Studie weltweit erstmals nachgewiesen, dass ein spezielles Nahrungsmittel für besondere medizinische Zwecke die Gedächtnisleistung von Patienten mit Alzheimer im Frühstadium aufrechterhalten kann. Die Patienten konnten geistige Alltagsaufgaben besser bewältigen, ihr Gehirn schrumpfte weniger schnell als das Gehirn von Patienten, die die Nährstoffkombination nicht zu
Übergewicht verändert Hirnstoffwechsel
Studie der Universität Bonn untersucht Fettsäure-Verarbeitung im Hypothalamus von Mäusen Bei Übergewicht scheint sich der Fettstoffwechsel im Gehirn von Mäusen in charakteristischer Weise zu verändern. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie an der Universität Bonn. Die Forscher untersuchten darin eine bestimmte Hirnstruktur, den Hypothalamus. Dieser steuert unter anderem Appetit
ReStart Your Life | Club-Abend in Hamburg
Demnächst werden wir hier neue Termine für ReStart Your Life Club-Abende in Hamburg bekannt geben. Treffe andere Gäste und tausche Erfahrungen und Rezepte zum ReStart Your Life Konzept „mehr essen, weniger wiegen“ aus. Je nach Location und Teilnehmeranzahl planen wir gemeinsam zu kochen.